以前我有過蠻幼稚的想法：夏日猛吹著電扇做運動減肥，心中嘀咕著：「假如我能在有冷氣的地方長時間運動也不會汗流浹背那該有多好！」哈~好笑喔！運動怕累？減肥怕流汗？
但曾幾何時我愛上流汗後全身自然涼的舒暢感！這時連微風一吹都會發起抖來。
其實就在快流汗又捨不得流汗之際最難受，若習慣性選擇戛然而止，就永遠停留在『痛苦的階段』；想想汗如雨下將皮膚清理得乾乾淨淨的，有何不好？再努力一點點，就是突破後的享受了！
平常我們總會越吃越加重口味，就連【萬藥之王】的水，不添加東西進去都嫌難喝！但運動流汗後，即使白開水也像天上仙境的瓊漿玉液，任何清淡的食物也都變得香甜可口了！
而一切就像運動流汗一樣，「撐過苦頭後」，也許因為「詮釋點」、「感受點」不同了，什麼都變得輕鬆美好起來！
